Aborder les changements de saison avec les compléments alimentaires

Les compléments alimentaires

Chaque année, nous traversons les 4 saisons qui ont chacune leurs particularités. En automne, la baisse de luminosité nous rend plus vulnérables et fatigués. En l’hiver, c’est notre système immunitaire qui a tendance à s’affaiblir et nos défenses sont alors mises à rude épreuve. L’arrivée du printemps nous rend plus jovial grâce au retour du … Lire la suiteAborder les changements de saison avec les compléments alimentaires

La spiruline : quels sont ses nombreux bienfaits pour notre santé ?

La spiruline

La spiruline est une bactérie réalisant la photosynthèse :  une cyanobactérie. Cette microalgue est un aliment traditionnel ancien. On peut trouver différentes formes de spiruline sur le marché français, notamment comme aliment courant ou bien comme complément alimentaire. On associe à la spiruline de nombreux bienfaits pour la santé. Tour d’horizon de cette plante qui … Lire la suiteLa spiruline : quels sont ses nombreux bienfaits pour notre santé ?

Découvrez les bienfaits de la plante chardon-Marie

chardon-marie

Histoire et origines de la plante chardon-Marie La plante chardon-Marie était utilisée ainsi par les Grecs qui l’utilisaient pour le traitement de problèmes de santé hépatiques ou liés à la bile. Ils buvaient ainsi le jus de la plante, souvent mélangé à du miel. Cela éliminait l’excès de bile. A partir du moyen-âge, la plante était … Lire la suiteDécouvrez les bienfaits de la plante chardon-Marie