Beauté et bien-être

Petit guide pratique des compléments alimentaires

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compléments alimentaires

On trouve des compléments alimentaires de différentes catégories qui sont conçus pour préserver notre santé et notre bien-être. Certains sont formulés pour favoriser le sommeil ou lutter contre le vieillissement, et d’autres pour perdre du poids plus facilement. Quelques conseils pour bien choisir. Quels sont les bienfaits des compléments alimentaires ? Les compléments alimentaires sont … Lire la suitePetit guide pratique des compléments alimentaires

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Ashwagandha : comprendre les effets secondaires et les précautions à prendre

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Ashwagandha

L’ashwagandha a la cote. Cette racine indienne s’est imposée dans les rayons bien-être comme le remède miracle contre le stress. Mais comme toute substance active, elle n’est pas dénuée d’effets secondaires, souvent passés sous silence par ses promoteurs. Focus. Les réactions possibles : mieux cerner le sujet Au fil des témoignages sur l’ashwagandha, plusieurs effets … Lire la suiteAshwagandha : comprendre les effets secondaires et les précautions à prendre

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Comment choisir les meilleurs compléments pour soutenir le système digestif ?

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compléments pour soutenir le système digestif

Ballonnements, digestion lente, inconfort après les repas, fatigue inexpliquée… Ces désagréments peuvent souvent être liés à un système digestif déséquilibré. L’intestin, parfois appelé “deuxième cerveau”, joue un rôle bien plus important qu’on ne le pense : il influence notre énergie, notre humeur et même notre immunité. Pour l’aider à fonctionner de manière optimale, certains compléments … Lire la suiteComment choisir les meilleurs compléments pour soutenir le système digestif ?

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Quels sont les bienfaits de l’huile de ricin pour entretenir et stimuler la barbe ?

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L’huile de ricin, extraite des graines de la plante Ricinus communis, est un véritable trésor de bienfaits pour la peau, les cheveux cassants et les ongles en faisant un remède naturel polyvalent. Appliquée sur les cheveux, elle hydrate en profondeur, renforce la fibre capillaire, et lutte contre la chute de cheveux. Elle est également reconnue … Lire la suiteQuels sont les bienfaits de l’huile de ricin pour entretenir et stimuler la barbe ?

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Comment se débarrasser des poux chez les enfants à la rentrée ?

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poux chez les enfants

Chaque année, à l’approche de la rentrée, un invité indésirable refait surface : le pou de tête. Ces petits insectes, qui se nourrissent exclusivement de sang humain, se transmettent surtout par contact direct entre chevelures. Or, les enfants en collectivité (écoles, crèches, centres de loisirs, etc.) sont particulièrement exposés. Selon des études épidémiologiques, la prévalence … Lire la suiteComment se débarrasser des poux chez les enfants à la rentrée ?

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Après-soleil : quels soins apaisants privilégier pour la peau et les cheveux ?

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L’étape après-soleil est essentielle pour réparer et protéger votre peau et vos cheveux après une exposition prolongée aux rayons UV, à la chaleur, au vent, au sel de mer ou au chlore. Ces agressions peuvent entraîner dessèchement, rougeurs, irritations, et fragiliser votre épiderme ainsi que votre chevelure. Pour limiter ces effets et préserver votre éclat, … Lire la suiteAprès-soleil : quels soins apaisants privilégier pour la peau et les cheveux ?

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Répulsif anti-moustiques : quels critères pour choisir un soin efficace contre les piqûres et bien se protéger ?

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Répulsif anti-moustiques

Le répulsif anti-moustiques joue un rôle essentiel dans la prévention des piqûres, qui ne sont pas uniquement sources d’inconfort mais peuvent aussi transmettre des maladies graves telles que la dengue, le chikungunya, le paludisme ou le virus Zika dans certaines régions du monde. En France, l’expansion du moustique tigre a renforcé l’importance de la prévention. … Lire la suiteRépulsif anti-moustiques : quels critères pour choisir un soin efficace contre les piqûres et bien se protéger ?

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Soins de parapharmacie grossesse : que peut-on utiliser ou éviter selon les trimestres ?

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Femme enceinte

La grossesse est une période unique, marquée par des bouleversements hormonaux et physiques qui modifient le corps de la femme à chaque trimestre, où les soins de parapharmacie grossesse jouent un rôle crucial pour accompagner les changements du corps tout en assurant la sécurité de la maman et du bébé. Mais quels produits peuvent être … Lire la suiteSoins de parapharmacie grossesse : que peut-on utiliser ou éviter selon les trimestres ?

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Pourquoi choisir la cosmétique bio pour votre routine beauté ?

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cosmétique bio

Face aux enjeux environnementaux, à la montée des préoccupations sanitaires et au besoin croissant d’authenticité, la cosmétique bio séduit de plus en plus de consommateurs. Ces produits, élaborés à partir d’ingrédients naturels et souvent issus de l’agriculture biologique, promettent de respecter la peau tout en préservant la planète. Mais ce n’est pas tout : choisir … Lire la suitePourquoi choisir la cosmétique bio pour votre routine beauté ?

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Trousse à pharmacie : quels sont les indispensables pour bien affronter l’hiver ?

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Trousse à pharmacie

L’hiver est une saison qui peut être difficile pour notre santé, c’est pourquoi avoir une trousse à pharmacie bien préparée est essentiel face au froid, aux infections respiratoires et aux problèmes de peau. Avoir les bons produits sous la main peut faire toute la différence pour traverser cette période en toute sérénité. Que vous soyez … Lire la suiteTrousse à pharmacie : quels sont les indispensables pour bien affronter l’hiver ?

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Peau atopique : Pourquoi la routine de soin est-elle essentielle pour votre peau ?

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Peau atopique

La peau atopique, une affection fréquente qui touche près de 20 % des enfants et environ 3 % des adultes dans le monde, peut causer un inconfort considérable au quotidien. En France, on estime que 2,5 millions de personnes sont concernées par cette pathologie. Cette condition, qui se manifeste souvent dès l’âge de 3 mois … Lire la suitePeau atopique : Pourquoi la routine de soin est-elle essentielle pour votre peau ?

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Santé féminine : quels soins préventifs et produits sont essentiels pour les femmes ?

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Santé féminine

Prendre soin de la santé féminine est une priorité pour de nombreuses femmes. Qu’il s’agisse de prévenir des maladies graves comme le cancer du sein ou de maintenir une bonne santé générale, les soins préventifs et l’utilisation de produits adaptés jouent un rôle crucial. En adoptant des gestes simples et des produits spécialement conçus pour … Lire la suiteSanté féminine : quels soins préventifs et produits sont essentiels pour les femmes ?

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Réparation cutanée : Comment hydrater votre peau après l’été ?

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Réparation cutanée

Une réparation cutanée après l’été est essentielle pour redonner à votre peau son éclat. L’été peut laisser des traces, telles que la déshydratation, la sécheresse ou les taches brunes. Mais pas de panique ! Réparer et hydrater votre peau après l’été est crucial pour retrouver une peau saine et éclatante. Les rayons du soleil, la … Lire la suiteRéparation cutanée : Comment hydrater votre peau après l’été ?

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Protection solaire enfant : quels sont les produits adaptés aux enfants et aux bébés ?

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protection-solaire-enfant

Pour une protection solaire efficace, appliquez généreusement la crème sur toutes les parties exposées du corps. Réappliquez toutes les deux heures et après chaque baignade ou forte transpiration. Pour les bébés de moins de 6 mois, limitez leur exposition directe au soleil et privilégiez les vêtements de protection et l’ombre.

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Comment choisir et utiliser les crèmes anti-cellulite en parapharmacie ?

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crèmes anti-cellulite parapharmacie

La cellulite, une condition cutanée impactant la texture de la peau, est une préoccupation majeure pour de nombreuses personnes. Selon des études récentes, la cellulite est rare chez les hommes, mais elle affecte 9 femmes sur 10. Ce chiffre significatif souligne l’ampleur de cette préoccupation esthétique et la nécessité de solutions efficaces. Dans ce contexte, … Lire la suiteComment choisir et utiliser les crèmes anti-cellulite en parapharmacie ?

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